Yoga-Workshop für dein Herzchakra

So12Mrz11:00So16:00Yoga-Workshop für dein Herzchakra11:00 - 16:00 Kategorie 💖 HEALINGFormatWORKSHOP

Was dich erwartet

Yoga-Workshop für dein Herzchakra

sanftes Yoga für dein Herzchakra, yogische Tiefenentspannung, Tanzmeditation, Sauna

11:00 Ankommen

11:30 Beginn

11:45 Yoga

13:00 yogische Tiefenentspannung (Yoga Nidra)

13:30 Pause

14:00 Tanzmeditaion

14:30 Stille

15:00 entspanntes Ausklingen mit Sauna (wer mag :))

16:00 Abschluss

Gönne dir einen Herzens-Sonntag nur für dich! Für diesen Workshop brauchst du keine Yoga-Erfahrung, nur Offenheit und Neugierde. Nach einer sanften Yoga-Session für das Herz entspannen wir mit Hilfe von Yoga Nidra nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Mit einer anschließenden Tanzmeditaion bringen wir den Kreislauf wieder in Schwung, powern den Körper aus, um schließlich für ein paar Minuten in Stille zu verweilen. Wer mag, kann den Workshop mit einem Saunagang ausklingen lassen.

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zusätzliche Hinweise

Das Studio ist mit Yogamatten, Decken, Bolstern & Co. ausgestattet. Wenn du die Sauna nutzen möchtest, bringe dir bitte Handtücher mit.

Veranstalter / Experte

Luna B.

luna.yoga@posteo.de

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Über mich und meine Arbeit

Seit mehr als 10 Jahren praktiziere ich Yoga. Meine Ausbildungen zur zertifizierten Yogalehrerin habe ich 2019 in Indien und von 2020-2022 in Leipzig absolviert. Ich unterrichte sanftes, achtsames Yoga und lege viel Wert auf das (Nach-)Spüren und die Entspannung von Körper & Geist. Ich schätze die herzöffnende Wirkung von Rohkakao und integriere Mama Kakao gern in meine Sessions. Außerdem gebe ich Reiki, gestalte Frauenkreise und liebe es, beim AcroYoga voller Leichtigkeit zu fliegen.

Zeit

(Sonntag) 11:00 - 16:00

Location

Yogastudio Satyam

Oeserstr. 33, LEIPZIG Schleußig

Anmeldung (RSVP)

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Preis

30

Preis ermäßigt

25

Zahlungsmodalitäten

per Paypal an luna.yoga@posteo.de

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