TRE® – Community – Shake

Laugh & PlayConnect & BreathDance & Let goDich erwartet ein verbindender und nährender Abend, in welchen wir das Neurogene Zittern mit komplementären Methoden verbinden, gemeinsam jammen, zusammenkommen, uns ausprobieren und neue, freudige Erfahrungen in der Gruppe machen.Eines der besonderen Merkmale von TRE ist, dass es körperorientierte Traumaarbeit in Gruppensettings ermöglicht, ohne dass dabei über Inhalte und Erlebtes gesprochen wird. Das Neurogene Zittern ermöglicht tiefgehende Entspannung und das Lösen von Ängsten – und das als Erfahrung die sich einfach gut anfühlt und Freude macht!Erster Community – Shake am Freitag, 29. SeptemberWir beginnen den Kreis mit etwas Tanz und einer kurzen aufwärmenden Yoga – Einheit zum Ankommen.  Herzenslieder singend finden wir uns schließlich bei einer genüsslichen Tasse Rohkakao für ein kurzes Check – In. Wir folgen dem Flow des Abends. Vielleicht werden wir tanzen, uns schütteln, vielleicht gemeinsam singen, uns strecken und drehen und unsere Körperchen lachen lassen.. In jedem Fall gibt es viel gemeinsames Zittern und die vorbereitenden Übungen in der Community – Shake – Variante.. Folge deinen Impulsen, lasse dich fallen oder gestalte den Abend aktiv mit! Nach der ersten Runde Zittern genießen wir das gemeinsame Bufett und schauen, wie sich der Abend weiter entwickeln will. Vielleicht möchten ein paar Singen oder Musizieren, während andere sich lieber bewegen oder ihren Körper zittern lassen? Du bist eingeladen deinen Impulsen zu folgen, sich fallen zu lassen oder auch den Abend aktiv mitzugestalten. Bringe bitte etwas leckeres zu Essen und zu Trinken mit, so dass das gemeinsame Mitbring – Büfett auch unsere Bäuche zufrieden stellt.  Anmeldung und weitere Infos überwww.tre.jetzt/angebot/events