Tantra Einsteigerkurs

Du möchtest Tantra kennen lernen? Wir bieten einen
fundierten Einstieg. Tantra ist eine Erfahrungswissenschaft, die alle
Sinne anspricht. Tantra erweitert Yoga auf unsere Beziehungen. Tantra
schafft Räume, in denen die Liebe und Verbindung zu dir und anderen
wachsen kann. Wir wollen uns der Erfahrung von Einheit nähern.

Dafür werden wir grundlegende tantrische Methoden kennen lernen und praktizieren. Asanas
für körperliche Fitness, Pranayama (Atemübungen) zur Energetisierung
und Reinigung, und Meditationen, um zur Ruhe zu kommen. Mantrasingen
öffnet unser Herz. Und einige alte indische Geschichten und Götter
inspirieren den Geist. Wir fördern Sinnlichkeit und  Berührungsqualität.
Weiter werden wir Nacktheit und unsere Sexualität zum Thema machen.
Tanz  wird zur authentischen, absichtslosen Bewegung. Wir üben die
eigenen Grenzen besser wahr zu nehmen, zu wahren und nach eigenem Willen
achtsam zu verändern. Wir lernen Bedürfnisse und Gefühle zu
differenzieren und bewusste Entscheidungen zu treffen. Im geschützten
Rahmen des Workshops kannst du dich ausprobieren.

Der Kurs wird systematisch aufgebaut. Du brauchst keine
Vorkenntnisse. Jeder Schritt ist eine freiwillige Entscheidung und
manchmal ist authentisches Innehalten wichtiger, als eine Übung mit zu
machen, die dir nicht entspricht. Gleichzeitig ist der Kurs eine
Einladung Neues auszuprobieren und Gewohntes mal abzulegen.

Tantra mit Worten zu beschreiben ist so schwierig wie den Geschmack
einer Erdbeere zu beschreiben, ohne hinein zu beißen. Mit diesem Kurs
möchten wir eine Kostprobe geben.

Leitung: Helfried und Uta

Kosten: 250€ Normal
200 € ermäßigt für Einkommen unter 1500 € monatlich,
150 € für Geringverdiener unter 800 €
Zuzüglich Unterkunft, Verpflegung.

Anmeldung und weitere Informationen siehe Link (unten)