Soft Body MOVEMENT Online Kurs

Mobility Class für einen geschmeidigen und wachen Start in den Tag. Mein Ziel ist es, Raum und Zeit für natürliche Bewegung und Körperbewusstsein zu kreieren. In meinen Kursen, Workshops und Coachings verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz. Dabei ist es mir wichtig, alle deine körperlichen Fähigkeiten von Kraft über Koordination bis hin zu Ausdauer, Mobilität und Flexibilität auf vielfältige Weise zu trainieren. Mein Angebot richtet sich an alle, die sich mehr bewegen möchten und Lust haben, sich mit ihrem Körper zu befassen. Ganz unabhängig von Alter, körperlichen Voraussetzungen oder Vorerfahrung. Mir geht es darum, dich auf deinem Level abzuholen und gemeinsam spielerisch in Bewegung zu kommen und den Lernprozess zu zelebrieren. Ich freue mich darauf, bald mit dir zu trainieren!