Diese Veranstaltung hat mehrere Termine19. September 2023 15:30
MOVEMENT im Park, Leipzig West, dienstags
Was dich erwartet
MOVEMENT CLASS Bewegung! In der Movement Class vermittle ich euch eine neue, freiere Sicht auf Bewegung. Es geht darum, die Vielfalt der menschlichen Bewegung wiederzuentdecken. Mein Ziel ist es, in
Was dich erwartet
MOVEMENT CLASS Bewegung! In der Movement Class vermittle ich euch eine neue, freiere Sicht auf Bewegung. Es geht darum, die Vielfalt der menschlichen Bewegung wiederzuentdecken. Mein Ziel ist es, in euch eine Leidenschaft für Bewegung zu entfachen, die über das Training hinaus geht und euch in den Alltag begleitet. In jedem Gruppentraining lernen wir unsere Körper kennen und verbessern somit unser Körpergefühl. Dadurch fühlen wir uns leichter und lebendiger. Grundlegende Bewegungsbausteine wie Gleichgewichts-, Kraft- und Koordinationsübungen bilden unsere Basis und helfen uns herauszufinden, welche Bewegungen uns Spaß machen und zu uns passen. Neben der individuellen Praxis ist im Training die Interaktion mit unserer Umwelt und unseren Mitmenschen besonders wichtig und bereichernd. Das regelmäßige & komplexe Bewegen ermöglicht uns einen freien körperlichen Ausdruck und schützt uns vor Verletzungen, die häufig durch zu einseitige Bewegungsmuster hervorgerufen werden. Daher sollten wir immer wieder unsere Komfort-Zone verlassen, bekannte Bewegungsmuster aufbrechen und sie in neue Kontexte setzen. Das Training wird somit nie langweilig und wir schulen durch immer neue Lernaufgaben zusätzlich den Geist.
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zusätzliche Hinweise
Der aktuelle Kursplan gilt vom 06.Aug.2023 bis 24.Sep.2023 | Anmeldung: team@mitjaberg.com
PREISE: 1 Class: 15€ * 5er Karte: 70€ * 10er Karte: 130€
*neu* Membership: 70€/Monat – Im Membership enthalten sind:
der Besuch, aller offline & online Classes (siehe Kursplan)
10% Rabatt auf mein Personal Training & Workshops
Begrüßungsgeschenk
Die Online Class findet immer dienstags & donnerstags auf Spendenbasis statt.
(Empfehlung 5-10€| PayPal: mitja.berg@web.de)
Veranstalter / Experte
Über mich und meine Arbeit
In der Movement Class vermittle ich euch eine neue, freiere Sicht auf Bewegung. Es geht darum, die Vielfalt der menschlichen Bewegung wiederzuentdecken. Mein Ziel ist es, in euch eine Leidenschaft für Bewegung zu entfachen, die über das Training hinaus geht und euch in den Alltag begleitet.
In jedem Gruppentraining lernen wir unsere Körper kennen und verbessern somit unser Körpergefühl. Dadurch fühlen wir uns leichter und lebendiger. Grundlegende Bewegungsbausteine wie Gleichgewichts-, Kraft- und Koordinationsübungen bilden unsere Basis und helfen uns herauszufinden, welche Bewegungen uns Spaß machen und zu uns passen. Neben der individuellen Praxis ist im Training die Interaktion mit unserer Umwelt und unseren Mitmenschen besonders wichtig und bereichernd. Das regelmäßige & komplexe Bewegen ermöglicht uns einen freien körperlichen Ausdruck und schützt uns vor Verletzungen, die häufig durch zu einseitige Bewegungsmuster hervorgerufen werden.
Daher sollten wir immer wieder unsere Komfort-Zone verlassen, bekannte Bewegungsmuster aufbrechen und sie in neue Kontexte setzen. Das Training wird somit nie langweilig und wir schulen durch immer neue Lernaufgaben zusätzlich den Geist.
Zeit
(Dienstag) 15:30 - 17:00
Location
Im Park, Leipzig West
Preis
1 Class: 15€ * 5er Karte: 70€ * 10er Karte: 130€ *neu* Membership: 70€/Monat – Im Membership enthalten sind: der Besuch, aller offline & online Classes (siehe Kursplan) 10% Rabatt auf mein Personal Training & Workshops Begrüßungsgeschenk
Zahlungsmodalitäten
PayPal: mitja.berg@web.de
