Bewegungsfest am Cossi

Ablauf des Tages:
🕗 8:00 – Kaltbaden: Starte den Tag erfrischend mit einem belebenden Kaltbad im Cospudener See!
🕘 9:00 – Sanfter Start: Gemeinsam begrüßen wir den Tag mit einer entspannten Bewegungssequenz.
🕤 9:15 – Bewegung im Kontakt: Entdecke die Kraft der körperlichen Kommunikation und erfahre neue Dimensionen der Bewegung. – Janosch
🕚 11:15 – Mini-Pause: Zeit für eine kurze Verschnaufpause und zum Austausch mit anderen Teilnehmer:innen.
🕛 11:30 – Acroyoga: Bei Acroyoga fliegt nicht nur die Zeit, sondern auch wir fliegen ❤. – Caro
🕑 13:00 – Mittagspause: Stärke dich mit einem köstlichen Picknick (gerne auch gemeinsam!) und genieße die Natur des Cospudener Sees.
🕒 14:00 – Movement: Lasse dich von Mitjas Expertise überraschen – eine Bewegungseinheit, die dich inspirieren wird. – Mitja
🕟 15:30 – Mini-Pause: Nimm dir eine kurze Auszeit, um neue Eindrücke zu verarbeiten und Energie zu tanken.
🕕 15:45 – Handstand: Erlange die Fähigkeiten für den perfekten Handstand – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene:r. – Caro (Anfänger:innen) – Mitja (Fortgeschrittene)
🕠 17:30 – Gemeinsamer Abschluss (mit Janosch): Lass den Tag harmonisch ausklingen und verbinde dich mit der Gruppe.
🕕 18:00 – Ende: Mit neuen Bewegungserfahrungen und schönen Erinnerungen verabschieden wir uns.

110 €