Diese Veranstaltung hat mehrere Termine5. Oktober 2023 19:30

Arm-Balance 6-Wochen-Kurs

Name: Arm-Balance 6-Wochen-Kurs
Start: 2023-9-28T19:30+2:00
End: 2023-11-2T20:45+2:00

Do28Sept(Sept 28)19:30Do02Nov(Nov 2)20:45Arm-Balance 6-Wochen-Kurs(September 28) 19:30 - (November 2) 20:45 Kategorie 💎 Körper & EnergieFormatKURS

Was dich erwartet

Arm-Balance – in 6 Wochen zu mehr Körperbewusstsein und Kraft: In dem
Kurs lernen wir verschiedene Umkehrhaltungen und kräftigende Übungen aus
der Welt der Armbalancen kennen. Dabei profitieren unsere Körper auf
vielfältige Weise von den positiven Effekten. Wir stärken unsere
Handgelenke und Rumpfmuskulatur, fördern unsere Balance und eine stabile
Körpermitte, regen die Durchblutung und Konzentration an und haben
Spaß. Von Krähe über Unterarmstand bis hin zum Handstand. Wir werden
jede Woche neue Positionen und Variationen erlernen. Ganz wichtig! Der
Kurs ist für alle zugänglich. Also egal ob du bereits stabil auf deinen
Armen stehst und neue Inspirationen für deine Praxis suchst oder du dich
Kopfüber in eine neue Erfahrung stürzen möchtest. Für alle wird es
leichtere und schwere Abwandlungen geben.

zusätzliche Hinweise

Die Kurse finden jeweils donnerstags statt an diesen Tagen:
28.09.2023 19:30 – 20:45 Uhr
05.10.2023 19:30 – 20:45 Uhr
12.10.2023 19:30 – 20:45 Uhr
19.10.2023 19:30 – 20:45 Uhr
26.10.2023 19:30 – 20:45 Uhr
02.11.2023 19:30 – 20:45 Uhr

Veranstalter / Experte

Mitja Berg

team@mitjaberg.com

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Über mich und meine Arbeit

Movement Coaching
Mein Ziel ist es, Raum und Zeit für natürliche Bewegung und Körperbewusstsein zu kreieren. In meinen Kursen, Workshops und Coachings verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz. Dabei ist es mir wichtig, alle deine körperlichen Fähigkeiten von Kraft über Koordination bis hin zu Ausdauer, Mobilität und Flexibilität auf vielfältige Weise zu trainieren.
Mein Angebot richtet sich an alle, die sich mehr bewegen möchten und Lust haben, sich mit ihrem Körper zu befassen. Ganz unabhängig von Alter, körperlichen Voraussetzungen oder Vorerfahrung. Mir geht es darum, dich auf deinem Level abzuholen und gemeinsam spielerisch in Bewegung zu kommen und den Lernprozess zu zelebrieren. Ich freue mich darauf, bald mit dir zu trainieren!