Diese Veranstaltung hat mehrere Termine8. März 2022 18:45
Achtwöchiger MBSR-Kurs
Di15Mrz18:45Di21:15Achtwöchiger MBSR-Kurs18:45 - 21:15
Was dich erwartet
Achtwöchiger MBSR-Kurs \ Frühbucher bis 25. November 2021Überforderung? Unsicherheit? Leistungsdruck? Entscheidungsunfähigkeit? Schlaflosigkeit? Unzufriedenheit? MBSR als Übungsprogramm für mehr Stabilität, Klarheit, Bewusstheit und Lebensfreude. Internationale Studien belegen die gesundheitsfördernde
Was dich erwartet
Achtwöchiger MBSR-Kurs Frühbucher bis 25. November 2021
Überforderung? Unsicherheit? Leistungsdruck? Entscheidungsunfähigkeit? Schlaflosigkeit? Unzufriedenheit? MBSR als Übungsprogramm für mehr Stabilität, Klarheit, Bewusstheit und Lebensfreude. Internationale Studien belegen die gesundheitsfördernde und stressreduzierende Wirkung von MBSR.
Kurseinheiten:
8 x 2,5 Stunden: dienstags, 25. Januar., 1. Februar, 8. Februar, 15. Februar, 22., Februar, 1. März, 8. März, 15. März Kurszeit: 18.45 – 21.15 Uhr
Tag der Achtsamkeit:
Ganztagesseminar am Samstag, 5. März, Kurszeit 10-16 Uhr
Investition:
280 € Frühbucher bis 25. November 2021 350 €, 290 € für Studierende Geringverdienende in Absprache inkl. Materialien: Kursbuch und MP3 – Aufnahmen für das Üben im Alltag inkl. persönlichem Vorgespräch
Ort:
wujian Leipzig Körnerstr. 10, Leipzig Südvorstadt Impressionen der wunderschönen Räumlichkeiten sind hier zu finden
Inhalte:
Geführte Meditationen | sanfte Bewegungssequenzen | Impulsvorträge | Studien zu Stressforschung | Achtsamkeitsübungen | Reflexionen
Für wen sind die Kurse geeignet?
Mehr zu den Inhalten und Wirkungsweisen unter hier
Anmeldung zum Kurs & persönlichem Vorgespräch: kontakt@catharinaguth.de
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Veranstalter / Experte
Zeit
(Dienstag) 18:45 - 21:15
Anmeldung (RSVP)
Anmeldung ist nicht mehr möglich
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Preis
€350