Diese Veranstaltung hat mehrere Termine19. Oktober 2021 18:45
Achtsamkeits-Training
Di12Okt18:45Di21:15Achtsamkeits-Training18:45 - 21:15
Was dich erwartet
Überforderung? Unsicherheit? Leistungsdruck? Entscheidungsunfähigkeit? Schlaflosigkeit? Unzufriedenheit? » MBSR als Übungsprogramm für mehr Stabilität, Klarheit, Bewusstheit und Lebensfreude. Kurseinheiten: // 8 x 2,5 Stunden:
Was dich erwartet
Überforderung? Unsicherheit? Leistungsdruck? Entscheidungsunfähigkeit? Schlaflosigkeit? Unzufriedenheit?
» MBSR als Übungsprogramm für mehr Stabilität, Klarheit, Bewusstheit und Lebensfreude.
Kurseinheiten: // 8 x 2,5 Stunden:
Dienstags, 12., 19., 26. Oktober, 2., 9., 16., 23., 30. November
Kurszeit: 18.45 – 21.15 Uhr //
Zusätzlich Tag der Achtsamkeit: Ganztagesseminar am Samstag, 20. November Kurszeit 10-16 Uhr
Investition: 280 € Frühbucher bis 12. August 2021 350 €, 290 € für Studierende Geringverdienende in Absprache inkl.
Materialien: Kursbuch und MP3 – Aufnahmen für das Üben im Alltag inkl. persönlichem Vorgespräch
Inhalte: Geführte Meditationen | sanfte Bewegungssequenzen | Impulsvorträge | Studien zu Stressforschung | Achtsamkeitsübungen | Reflexionen
Mehr zu den Inhalten und Wirkungsweisen, sowie
Anmeldung zum Kurs & persönlichem Vorgespräch:
kontakt@catharinaguth.de
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Veranstalter / Experte
Zeit
(Dienstag) 18:45 - 21:15
Anmeldung (RSVP)
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