Was dich erwartet:Durch Bewegungs-, Zentrierungs- und Rhythmusübungen kannst du deinen Körper neu entdecken. Du erfährst Methoden, mit denen du durch Freude und Leichtigkeit in einen entspannten und
Was dich erwartet
Was dich erwartet: Durch Bewegungs-, Zentrierungs- und Rhythmusübungen kannst du deinen Körper neu entdecken. Du erfährst Methoden, mit denen du durch Freude und Leichtigkeit in einen entspannten und achtsamen Zustand gelangst. Durch verschiedene Elemente aus dem Yoga, Achtsamkeits- und musikpädagogischen Bereich gelangen wir in unseren natürlichen Urstand, den der Freude und Leichtigkeit.
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