Die Schatztruhe deines Körpers
Was dich erwartet
TRE® (Tension and Trauma Releasing Exercises) ist eine leicht erlernbare Methode zur Selbstregulierung von Anspannung und Stress. Chronischer Stress und traumatische Erfahrungen speichern sich als Anspannungen im Körper
Was dich erwartet
TRE® (Tension and Trauma Releasing Exercises) ist eine leicht erlernbare Methode zur Selbstregulierung von Anspannung und Stress. Chronischer Stress und traumatische Erfahrungen speichern sich als Anspannungen im Körper und äußern sich oft als Verspannungen, Kopf- oder Rückenschmerzen, Unruhe, Kraftlosigkeit, Unzufriedenheit, schlechter Schlaf, Gereiztheit oder Angst.
Durch eine spezielle Abfolge von Übungen lädt TRE® den Körper ein, diese Anspannungen durch Vibrieren und Zittern zu lösen. Das bewusste Zulassen und Dosieren des Zitterns hilft dem Körper, aus der „Schockstarre“ zu kommen und wieder ins Gleichgewicht zu finden. So wird dem Körper ermöglicht, sich kontinuierlich selbst zu heilen.
TRE® unterstützt dich dabei, wieder ins Fühlen zu kommen und behutsam mit aufkommenden Empfindungen umzugehen. Erlebe, wie diese Methode dir hilft, Stress abzubauen und dein Wohlbefinden zu steigern.
Referenten für diese Veranstaltung
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Tobias Emmert
Tobias Emmert
TRE Provider
TRE Provider
Dokumente
Zeit
Dezember 1, 2024 10:00 - 13:00
Standort
INSIDE YOU
Industriestr. 95