Breathwork

Was dich erwartet:
In diesem Kurs erfährst du, wie es ist, in einer Gruppe bewusst und verbunden zu atmen. Dabei eröffnet sich eine Ebene, auf der wir uns nicht nur mit uns selbst, sondern auch mit anderen tief verbinden können. Es kann ein starkes Gefühl von Vertrauen und Zugehörigkeit entstehen. Außerdem lernst Du durch verschiedene Atemtechniken, wie Du Deinen Atem gezielt einsetzen kannst, um in jeglichen Situationen des Lebens ausgeglichen zu bleiben, präsent im Moment zu sein und vital durch das Leben zu gehen.

„Des Weiteren werden wir die einzelnen Elemente von Breathwork durch verschiedenen Übungen erleben. Diese Elemente sind Folgende: Atem, Meditation, Bewegung, Emotionales Loslassen, Berührung, Sound.“

Details:
Wo? Wujian Leipzig, Körnerstraße 10, 04107 Leipzig (EG links)
Wann? ab Dienstag, 19.10., 17:00 Uhr (weitere Termine folgen)
65€ Normalverdiener ~ 50€ ermäßigt

Mit einer Anzahlung in Höhe von 10€ ist der Platz für dich verbindlich reserviert.
Unsere Kontoverbindung:

Wujian Leipzig
TRIODOS BANK (Frankfurt am Main)
BIC: TRODDEF1XXX
IBAN: DE21500310001501088001

Was ist Breathwork?
Breathwork ist ein effektiver Weg, um Blockaden und Spannungen jeglicher Art auf zellulärer Ebene bewusst loszulassen, die wir tagtäglich mit uns herumtragen. Die Kraft deines eigenen Atems kann Dich dabei unterstützen, Dich von Altem zu lösen und Raum für Neues zu schaffen. Breathwork hilft u.a. bei Stress, Ängsten, Verdauungsproblemen, blockierenden Denk- und Verhaltensmuster, chronischen Beschwerden & emotionale Belastungen. Diese Art von Atemarbeit ist körperorientiert und besteht aus den folgenden 6 Elementen: Bewegung, Klang, Berührung, Meditation, Emotionen und Atem. Der verbundene Atem schafft Raum für Klarheit, neue Einsichten und Heilung. Durch die starke Verbindung mit unserem Körper, unseren Gefühlen und unserem tiefen Selbst können wir einen friedlichen und freudigen Zustand des Seins erleben. Es sind keine vorherigen Erfahrungen notwendig.

KONTRAINDIKATIONEN sind Schwangerschaft, Bluthochdruck, schwere psychiatrische Symptome, Asthma, kürzlich durchgeführte Operationen, Herzschrittmacher / Herzprobleme, Epilepsie, Glaukom, Osteoporose und die Einnahme starker Medikamente. Falls du Zweifel hast, melde dich gerne bei Verena: hallo@halloverenaherberth-com

Über Verena:
Verena ist Atem Mentorin, Lehrerin für Yoga und Meditation & intuitive Sängerin. Durch einen Autounfall vor 8 Jahren beginnt ihre Reise in die Tiefe der menschlichen Existenz und die Befreiung von sich selbst. Als sie zum ersten Mal mit Breathwork in Kontakt kommt, verliebt sie sich in dieses leistungsstarke Tool. Seitdem hat sie den Ruf, diese Arbeit und weitere Werkzeuge zu teilen, Menschen dabei zu unterstützen, sich mit ihrem tieferen Selbst zu verbinden und sich von Blockaden jeglicher Art zu befreien. In dieser Arbeit kombiniert sie all die verschiedenen Werkzeuge, die sie im Laufe der Jahre gelernt hat, darunter Körper- und Energiearbeit, Bewegung und Klang, Atemtechniken, Meditation sowie emotionale Intelligenz und Weisheit des weiblichen Zyklus. Als Enthusiastin des Lebens, interessiert sich Verena für alles, was mit den Sinnen verbunden ist und begeistert sich für Singen, Tanzen, ätherische Öle, Gesundheit, Ernährung, persönliche Entwicklung und Bewusstsein.