Januar, 2022

Diese Veranstaltung hat mehrere Termine

Di25Jan18:4521:15Dieser Termin ist vorbeiAchtwöchiger MBSR-Kurs18:45 - 21:15 Veranstalter / Experte: Catharina Guth

Zeit

(Dienstag) 18:45 - 21:15

Was dich erwartet

Achtwöchiger MBSR-Kurs  Frühbucher bis 25. November 2021
Überforderung? Unsicherheit? Leistungsdruck? Entscheidungsunfähigkeit? Schlaflosigkeit? Unzufriedenheit? MBSR als Übungsprogramm für mehr Stabilität, Klarheit, Bewusstheit und Lebensfreude. Internationale Studien belegen die gesundheitsfördernde und stressreduzierende Wirkung von MBSR.

Kurseinheiten:
8 x 2,5 Stunden: dienstags, 25. Januar., 1. Februar, 8. Februar, 15. Februar, 22., Februar, 1. März, 8. März, 15. März Kurszeit: 18.45 – 21.15 Uhr

Tag der Achtsamkeit:
Ganztagesseminar am Samstag, 5. März, Kurszeit 10-16 Uhr

Investition:
280 € Frühbucher bis 25. November 2021 350 €, 290 € für Studierende Geringverdienende in Absprache inkl. Materialien: Kursbuch und MP3 – Aufnahmen für das Üben im Alltag inkl. persönlichem Vorgespräch

Ort:
wujian Leipzig Körnerstr. 10, Leipzig Südvorstadt Impressionen der wunderschönen Räumlichkeiten sind hier zu finden

Inhalte:
Geführte Meditationen | sanfte Bewegungssequenzen | Impulsvorträge | Studien zu Stressforschung | Achtsamkeitsübungen | Reflexionen

Für wen sind die Kurse geeignet?
Mehr zu den Inhalten und Wirkungsweisen unter hier
Anmeldung zum Kurs & persönlichem Vorgespräch: kontakt@catharinaguth.de

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Veranstalter / Experte

Catharina Guth

Anmeldung (RSVP)

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Preis

€350

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